一、大雪进补“三个肉”

1. 羊肉——温胃御寒

2. 鸽肉——壮体补肾

3. 鱼肉——益智健脑

二、大雪进补“三杯茶”

1. 黑茶——降脂降压

2. 红茶——预防流感

3. 乌龙茶——防止干燥

三、大雪进补“三个酸”

1. 柠檬——预防上火

2. 酸枣——镇静安眠

3. 酸梅——滋养肝脏

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