----它被誉为“水中人参”, 常吃可益气养血 ， 还能防癌抗癌//----

芡实的服用禁忌：

◎本身火盛 ， 上火厉害 ， 手心发热的人不宜服用；

◎芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食 。

◎芡实性涩滞气 ， 一次忌食过多 ， 否则难以消化 。

• 桃子被誉为“天下第一果”，还有“肺之果”之称，3种吃法最健康
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• 它被誉为是“天然的维生素宝库”，同时也是糖尿病患者的“福音”
• 五月成熟的水果，很多人不喜欢，被誉为“肝之果”，营养价值很高
• 一味中药被誉为能安魂养神，能调失眠健忘，还能健脾胃，除湿
• 冬季养生，45岁后多吃“水中人参”，养肝补血，补肾祛湿还防癌！
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• 它素有“清肠道、清血管”的美誉，常吃可改善便秘，无毒一身轻