金桔外表颜色鲜艳 ， 看着美观 ， 同时还含有丰富的维生素C ， 对维护心血管、防止血管硬化、高血压等一些疾病 ， 有非常好的作用 。 在冬天 ， 经常吃金桔还可以增强我们的抗寒能力 ， 防止感冒 。

----冬天常4种水果：补水、抗感冒 ， 促进排便！//----

第三个是甘蔗 。

甘蔗能为人体提供大量所需的营养物质 ， 其中的糖分、水分 ， 促进人体的新陈代谢 ， 有很大的帮助 。 大部分人群都可以食用甘蔗 ， 但是脾胃虚寒的人群 ， 是不适合食用的 。

• 泡蜂蜜的水果有哪些?哪些水果可以泡蜂蜜?
• 癌症复发和转移一样吗？4种癌症复发率较高，赶紧记起来了
• 为何说孕妇吃百香果好处多？孕期吃水果那点事你知多少？
• 当心！女子吃当季水果后住院一周，潮汕正大量上市！
• 死亡|人死之前真的会有先兆，这4种表现要牢记，做好准备是关键
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 别让压力主导你的人生，4种应对方法要了解
• 心理学：4种诡异的心理学现象，很少有人能够与之抗衡
• 癌症|太节省，当心癌症找上门，4种东西，再不舍得也别省了
• 肥胖|为何有人吃不胖有人喝水都胖？不要太羡慕，吃不胖可能是这4种疾病在作怪