小编在此给您简单分析一下某些保健食品-维生素C泡腾片的营养成分（见下图）——

----吃多会得肾结石！维生素C泡腾片这些“坑”你知道吗？//----

每100g含有225.0mg维生素C ， 换算后每片（4g）的维生素C含量为9mg ， 但钠的含量高达440mg ， 相当于1.1g食盐 ， 而中国居民膳食指南中成人每天食盐摄入量为6g 。

这吃下去后 ， 咱饭菜是不是该清淡点儿！花费几十块的东西 ， 就为那么一点点的维生素C而吃下去一堆的添加剂 ， 得不偿失哦 ， 多吃个猕猴桃不好吗？

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