----糖尿病病人的10大饮食误区！//----

一天水果总量不超过200克 ， 并根据食物交换份法 ， 减少25克的主食 ， 从而保证全天饮食的热量平衡 。 最后提醒一点 ， 水果首选低血糖指数的 ， 如猕猴桃、苹果等 。

误区4无糖食品可以随便吃

----糖尿病病人的10大饮食误区！//----

现在市面上有大量标榜无糖的糖尿病食品 ， 部分患者认为无糖食品就可以不受控制随便食用 ， 其实 ， 无糖食品大多只是不含蔗糖 ， 仍然含有大量油脂 ， 也会在体内转化成葡萄糖 ， 导致血糖升高 。 因此 ， 这类食品可以食用 ， 但仍需控制总热量的摄入 。

• 糖尿病|医生说｜血糖有个高危数值，离糖尿病只有一步，多数人却不自知！
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 糖尿病足严重的可导致截肢！专家：警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 有糖尿病做试管婴儿怀孕后会不会遗传给宝宝？
• 糖尿病人把血糖控制住就OK了？不幸的是，您及您的医生都错了
• 骨折|掰手腕突然骨折？为何现在年轻人的骨质疏松，要比老年人还严重？
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 人的寿命是由我们身体中的每一个细胞的衰老速度决定的