家中有老人 ， 在养生的时候 ， 建议少喝三种水：浓茶水、蜂蜜水和盐水 。

----老年养生 少喝这“三种水”//----

来自西安交通大学第一附属医院老年心内科的任延平医生认为：

不能过多的喝浓茶水 ， 因为浓茶里面含有一些茶多酚 ， 而这种茶多酚能够兴奋交感 ， 促进一些神经内分泌的激活 ， 会让人的血压增高 ， 心率增快 。 而且有一些老年人睡前饮用这种茶叶 ， 喝茶它会影响到他的睡眠 ， 使得整个生活状态都是一个不良好的情况 。

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲，毁掉肝脏方法那么多，这两个最伤肝
• 那些被慢病侵袭的中老年人，现在都怎么样了？
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 骨折|掰手腕突然骨折？为何现在年轻人的骨质疏松，要比老年人还严重？