----老年养生 少喝这“三种水”//----

第二就是不能喝过多的蜂蜜水 ， 因为随着年龄的进展 ， 老年人的各个系统 ， 各个脏器是一个逐渐衰老的过程 ， 所以血糖水平也是处于一个非常脆弱的状态 ， 如果长期不知道自己的血糖状态的情况下 ， 长期的饮用蜂蜜水 ， 可能会加重或者会加快糖尿病的进程 。 第三种是盐水 ， 老年人对盐水的选择很难把握一个度 ， 而且这不符合一个低盐低脂的饮食习惯的倡导 。 所以不推荐老年朋友们过度的饮用这三种水 ， 日常生活中 ， 还是以温度合适的白开水为宜 ， 老年养生 ， 保健身体 。

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