做法：1.将腊肠洗净后放入高压锅中蒸10分钟 ， 凉后切片备用 。 2.将切片的腊肠和蒜片放入锅中 ， 加入少量油慢慢翻炒 ， 直至将腊肠的部分油脂煸炒出来 。 3.下入蒜苗和红辣椒一起翻炒 ， 至快熟后加入盐和胡椒粉翻炒均匀即可 。

蒜苗炒香干

----寒冬蒜苗香//----

食材：蒜苗、香干、大蒜、辣椒、盐、生抽等若干 。

做法：1.香干切条 ， 蒜苗切段 ， 蒜切片 ， 辣椒切碎 。 2.锅中热油 ， 倒入香干； 调成小火煎至香干白色部分出现金黄小气泡 ， 盛出备用 。 3.锅中再加入适量油 ， 小火 ， 加入黄豆酱 。 4.放入蒜片和辣椒煸出香味 。 5. 加入香干转大火 ， 加入生抽、辣椒酱和少许白糖 ， 翻炒均匀 。 6.最后加入蒜苗 ， 翻炒几下即可 。

• 明日大寒，记得多吃“二红二白”，少食2样，应季而食健康过寒冬
• 冬季不得不提的3种食物，营养健康还暖和，帮你顺利度过寒冬
• 寒冬腊月有4宝，抵御寒冷，吃完温暖一冬天，错过再等一年
• 大寒至，手脚冷，女人多喝3水，吃2菜，调整饮食，温暖过寒冬
• 寒冬腊月，给孩子烧的“干锅”，补钙补铁补血，强筋健骨身体棒
• 苏州疾控重要提醒
• 珠海：3D打印，骨科手术实现“私人订制”
• 南部县人民医院：妙手回春 寒冬送暖
• 「天天养生」冬日养生，“藕”和你在一起
• 急诊ICU里的这一抱温暖了寒冬