2. 冷锅热油 ， 放入生姜丝和肉丝煸炒至变色 ， 捞起 。

3. 不加油 ， 直接用锅底留下的那点儿吧！加入切好的三丝煸炒 。 如果太干了加点热水 ， 因为茭白有点容易焦 。

4. 加入肉丝一起煸炒 ， 三丝都炒得软软的 ， 就可以调味拉 。 盐 ， 鸡精 ， 淋一小勺生抽 ， 颠颠锅就能出锅啦 。

茭白焖豆腐

----茭白——强身健体“水中参” ， 几个步骤给你“好吃”！//----

• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 十月是吃茭白的好季节，吃它等于5副药！吃到就赚到
• 4种蔬菜经常吃一点，强身健体身体好
• 夏天给孩子多吃“香辣菜”，美味下饭，强身健体，越吃越香身体棒
• 多揉耳朵可强身健体，揉到痛点可能是疾病的征兆
• 只需「这样做一分钟」，就能达到强身健体、通筋活络的功效
• 女性想要皮肤好，常吃3种食物，养颜美容，强身健体，早吃早好
• 会吃的人最长寿，三种食物不可少，强身健体，美容养颜！
• 维生素|每天吃一片维生素强身健体？小心弊大于利
• 善于养生的人，常常会选择以下3种蔬菜强身健体，知道的人不多