西兰花的功效

1、补钙 ， 补充营养

----西兰花的营养价值 吃西兰花具有抗衰老作用//----

西兰花的含钙量高 ， 矿物质含量也丰富 ， 可以提高身体的免疫力 ， 而且西兰花的营养成分多 ， 也容易被人体吸收 ， 可以补充营养 ， 蛋白质的含量也高 ， 所以是很好的营养补充食物 。

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