7、用清水 ， 淀粉 ， 盐 ， 鲜抽 ， 味精 ， 料酒.胡椒粉调成汁待用 。

8、锅里油热 ， 放姜丝暴香 。

----西兰花的营养价值 吃西兰花具有抗衰老作用//----

9、放入西兰花 。

10、放入虾仁炒1分钟 。

11、加入调汁煸匀 。

12、即可装盘享用 。

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