所以 ， 在生活中一定要养护好自己的血液 。 但是若已经产生了血栓的征兆 ， 有什么办法可以预防和清除呢？

净化血液、预防血栓 ， 有什么好方法？

事实上 ， 人体可以自我清除血栓 。 人体的血液中有两种不同的机制 ， 即凝血机制和溶解血栓机制 ， 前者可以制造血栓 ， 后者则可以自动清除血栓 。

通过饮食的改良 ， 就能辅助血液的溶解血栓机制 ， 加快血栓的分解 。 在日常的三餐中 ， 除了要秉承清淡少油盐的原则外 ， 也要多吃一些新鲜的果蔬、粗粮 。

----初冬血液稠 ， 一种山果是天然“稀释药” ， 经常喝点 ， 远离血栓！//----

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